Для детей 5–7 лет и 7-10 лет. Направлена на гармоничное развитие всех групп мышц, улучшение координации и гибкости. Занятия способствуют укреплению здоровья, повышению иммунитета и формированию правильной осанки. Регулярные тренировки помогают детям стать более выносливыми и уверенными в себе.
Основная цель таких занятий — не только физическое развитие, но и создание положительного отношения к спорту и активному образу жизни. Это важный шаг в формировании здоровых привычек, которые могут остаться с ребёнком на всю жизнь.
В процессе тренировок дети учатся работать в команде, что способствует развитию социальных навыков. Они также получают возможность выразить свою энергию и активность в безопасной и контролируемой среде.
Такие занятия помогают детям адаптироваться к физическим нагрузкам, что особенно важно в преддверии школьного обучения. Они становятся более подготовленными к различным видам физической активности, будь то уроки физкультуры или спортивные секции.
Группы до 12 детей:
Для детей 7–10 лет и 10-14 лет. Тренировки на гамаках, которые сочетают элементы акробатики и гимнастики.
Помогают детям развивать гибкость, силу и координацию движений. Занятия на гамаках способствуют улучшению физической формы и укреплению мышц. Дети учатся контролировать своё тело в воздухе, что развивает их вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Это особенно важно для гармоничного физического развития ребёнка.
Аэрогимнастика помогает детям преодолеть страх высоты и развить уверенность в себе. Регулярные тренировки способствуют улучшению осанки и профилактике различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Занятия также способствуют развитию творческого мышления и фантазии. Дети учатся придумывать новые элементы и комбинации, что делает тренировки более интересными и увлекательными. Это помогает поддерживать высокий уровень мотивации и интереса к занятиям спортом.
Группы до 10 детей: