Общая физическая подготовка

Для детей 5–7 лет и 7-10 лет. Направлена на гармоничное развитие всех групп мышц, улучшение координации и гибкости. Занятия способствуют укреплению здоровья, повышению иммунитета и формированию правильной осанки. Регулярные тренировки помогают детям стать более выносливыми и уверенными в себе.

Основная цель таких занятий — не только физическое развитие, но и создание положительного отношения к спорту и активному образу жизни. Это важный шаг в формировании здоровых привычек, которые могут остаться с ребёнком на всю жизнь.

В процессе тренировок дети учатся работать в команде, что способствует развитию социальных навыков. Они также получают возможность выразить свою энергию и активность в безопасной и контролируемой среде.

Такие занятия помогают детям адаптироваться к физическим нагрузкам, что особенно важно в преддверии школьного обучения. Они становятся более подготовленными к различным видам физической активности, будь то уроки физкультуры или спортивные секции.


Группы до 12 детей:


  • Мобильное приложение где вы сможете отслеживать результаты ребенка
  • Система мотивации 
  • Дневники
  • Подарки за достижения 
  • Спортивные мероприятия 2 раза в год 
  • Тренер с опытом работы с детьми от 5 лет 
Аэрогимнастика

Для детей 7–10 лет и 10-14 лет. Тренировки на гамаках, которые сочетают элементы акробатики и гимнастики. 

Помогают детям развивать гибкость, силу и координацию движений. Занятия на гамаках способствуют улучшению физической формы и укреплению мышц. Дети учатся контролировать своё тело в воздухе, что развивает их вестибулярный аппарат и чувство равновесия. Это особенно важно для гармоничного физического развития ребёнка.


Аэрогимнастика помогает детям преодолеть страх высоты и развить уверенность в себе. Регулярные тренировки способствуют улучшению осанки и профилактике различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Занятия также способствуют развитию творческого мышления и фантазии. Дети учатся придумывать новые элементы и комбинации, что делает тренировки более интересными и увлекательными. Это помогает поддерживать высокий уровень мотивации и интереса к занятиям спортом.


Группы до 10 детей:


  • Мобильное приложение где вы сможете отслеживать результаты ребенка
  • Система мотивации
  • Дневники
  • Подарки за достижения
  • Спортивные мероприятия 2 раза в год
  • Тренер с опытом работы с детьми от 5 лет
Начните свою трансформацию сегодня
Оставьте заявку для знакомства с нашим фитнес-клубом.
Made on
Tilda